As nossas publicações mensais
Elaboradas com o intuito de abordar e divulgar variados temas, por vezes relacionadas com o mês da respetiva publicação, ou com a época do ano, e, acima de tudo, sempre pertinentes e relevantes.
A saber: as publicações mensais são publicadas em Instagram também. Clica aqui para acederes.
Setembro
"Dia Mundial da Prevenção do Suicídio"
No dia 10 de setembro assinala-se o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. O NUPSI junta-se a esta causa e quer partilhar contigo a sua importância.
Hoje, somos recordados desta realidade assustadora. Os números continuam alarmantes e a necessidade de prevenção é cada vez mais imperativa.
Assim, falar sobre a saúde mental é um passo fulcral no caminho para uma realidade melhor. Pode, por si só, salvar vidas.
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"Solidão nas férias"
Férias nem sempre são sinónimo de descanso.
Para muitas pessoas, este período traz um vazio inesperado, marcado por silêncio, desconexão emocional e solidão.
Menos rotina, menos contacto social, mais comparações nas redes sociais… e uma sensação de exclusão que pesa mais do que o calor do verão.
Resultado? Ansiedade, tristeza e um peso emocional que muitas vezes passa despercebido.
Mas há formas de cuidar de ti e quebrar este ciclo.
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Agosto
"Dia Mundial do Cérebro"
Sabias que o teu cérebro está sempre ON, mesmo quando estás OFF?
Trazemos-te curiosidades que te vão deixar a pensar... ou melhor, vão pôr o teu cérebro a trabalhar!
Nesta publicação explicamos-te tudo: o papel central do cérebro, as suas principais zonas e funções, e porque é tão importante cuidar da nossa saúde cerebral.
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