As nossas publicações mensais
Elaboradas com o intuito de abordar e divulgar variados temas, por vezes relacionadas com o mês da respetiva publicação, ou com a época do ano, e, acima de tudo, sempre pertinentes e relevantes.
A saber: as publicações mensais são publicadas em Instagram também. Clica aqui para acederes.
Maio
"Dia dos Irmãos"
Hoje assinala-se o Dia dos Irmãos 💛
Mais do que laços familiares, as relações entre irmãos são espaços de crescimento, aprendizagem e desenvolvimento emocional. É através destas interações que muitas crianças aprendem a comunicar, partilhar, gerir conflitos e criar ligações com os outros.
Neste dia, o NUPSI relembra a importância destas relações na construção da empatia, cooperação e regulação emocional ao longo da vida. 🌱✨
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Abril
"Dia Internacional da Assexualidade"
Hoje, assinala-se o Dia Internacional da Assexualidade. Este dia torna-se uma oportunidade para reconhecer a diversidade das orientações sexuais e promover maior compreensão sobre a assexualidade, frequentemente invisibilizada. Junta-te a nós a este momento de reflexão e partilha. 💜
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Março
"Dia Nacional do Estudante"
Neste dia 24 de março celebra-se o Dia Nacional do Estudante. 📚
Mais do que uma data comemorativa, este é um momento para reconhecer a importância da voz estudantil e recordar as lutas académicas que marcaram a história do nosso país.
Ao longo desta partilha, queremos refletir contigo sobre o impacto histórico, social e psicológico da vivência estudantil, abordando temas como o ativismo académico, a saúde mental e o papel dos estudantes na transformação social. 🤔
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Fevereiro
"Dia dos Namorados"
Neste dia 14 de fevereiro celebra-se o dia de S.Valentim, ou, por outras palavras, o Dia dos Namorados. 💘
Mais do que uma data simbólica, é um momento dedicado a uma das emoções mais complexas da experiência humana: o amor. E é precisamente sobre isso que queremos falar contigo, partilhando um pouco do que a Psicologia nos ajuda a compreender sobre este tema.
Desde o modelo triangular de Sternberg às considerações da Psicologia Cultural, passando ainda pelo impacto psicológico do dia, esperamos trazer-te novos olhares e despertar reflexões significativas. 🤔
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Janeiro
"Dia Nacional do Abraço"
Hoje, dia 21 de janeiro, celebra-se o Dia do Abraço! 🫂
O NUPSI junta-se a esta causa e quer partilhar contigo a sua importância.
Hoje somos recordados da importância deste gesto tão simples, mas tão grande. Às vezes um abraço é tudo o que precisamos. 😊
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Dezembro
"Natal e o Capitalismo"
Natal é frequentemente apresentado como tempo de afeto, pausa e encontro.
Mas, na prática, quantas vezes é absorvido pelo consumo? 🎄💸
Quando o capitalismo transforma tradição em produto, intensifica pressões, expectativas e comparações. A Psicologia ajuda-nos a perceber como estas dinâmicas afetam famílias, crianças e comunidades — desde a ansiedade financeira até à ideia de que “valor” se mede em compras, e não em relações 🧠✨
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Novembro
"Dia de Consciencialização do Stress"
Todos nós sentimos stress, e acreditamos que não sejas exceção 😫
Mas, afinal, o que é isto do “stress”? Qual é a origem deste fenómeno? Que impacto tem em nós? Que estratégias de gestão e prevenção podemos tomar? 🧐
Vem descobrir a resposta a estas perguntas e mais algumas! 🤩
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Outubro
"Dia Mundial da Menopausa"
Dia 18 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Menopausa! 🌸
Já te questionaste sobre como esta fase impacta a vida de tantas mulheres?
Este dia é um momento para refletir, informar e quebrar tabus sobre uma etapa natural da vida das mulheres.
Porque quanto mais falamos sobre a menopausa, mais contribuímos para a sensibilização desta fase e apoiamos as mulheres que a vivenciam. 🧡
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Setembro
"Dia Mundial da Prevenção do Suicídio"
No dia 10 de setembro assinala-se o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. O NUPSI junta-se a esta causa e quer partilhar contigo a sua importância.
Hoje, somos recordados desta realidade assustadora. Os números continuam alarmantes e a necessidade de prevenção é cada vez mais imperativa.
Assim, falar sobre a saúde mental é um passo fulcral no caminho para uma realidade melhor. Pode, por si só, salvar vidas.
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"Solidão nas férias"
Férias nem sempre são sinónimo de descanso.
Para muitas pessoas, este período traz um vazio inesperado, marcado por silêncio, desconexão emocional e solidão.
Menos rotina, menos contacto social, mais comparações nas redes sociais… e uma sensação de exclusão que pesa mais do que o calor do verão.
Resultado? Ansiedade, tristeza e um peso emocional que muitas vezes passa despercebido.
Mas há formas de cuidar de ti e quebrar este ciclo.
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Agosto
Julho
"Dia Mundial do Cérebro"
Sabias que o teu cérebro está sempre ON, mesmo quando estás OFF?
Trazemos-te curiosidades que te vão deixar a pensar... ou melhor, vão pôr o teu cérebro a trabalhar!
Nesta publicação explicamos-te tudo: o papel central do cérebro, as suas principais zonas e funções, e porque é tão importante cuidar da nossa saúde cerebral.
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