Outubro

Notícia nº1: "Desigualdade socioeconómica pode impactar o desenvolvimento estrutural e funcional do cérebro infantil"

Um estudo internacional revelou que a desigualdade económica pode afetar o desenvolvimento cerebral infantil. Crianças que vivem em regiões com maior discrepância económica apresentam alterações em áreas cerebrais associadas à memória, atenção e regulação emocional, estando também mais vulneráveis a problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.

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Notícia nº2: "Amizades fortes podem retardar o envelhecimento a nível celular"

Um estudo da Universidade de Cornell revelou que relações sociais fortes podem contribuir para um envelhecimento mais saudável. Pessoas com maior apoio familiar, amizades estáveis e ligação à comunidade apresentaram relógios biológicos mais jovens, sugerindo que os laços sociais ajudam a retardar a deterioração biológica.

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Notícia nº3: "Nem sempre a solidão surge da ausência, mas sim da desconexão."

Sabias que a solidão nem sempre significa estar sozinho? Mesmo rodeados de pessoas, podemos sentir um vazio profundo quando não nos sentimos verdadeiramente compreendidos.

Ser ouvido, validado e compreendido é essencial para o bem-estar psicológico e para reduzir a sensação de isolamento, mesmo no meio de uma multidão.

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Notícia nº4: "Será que a procura pela felicidade nos está a deixar infelizes?"

Vivemos numa época em que a felicidade parece uma obrigação e, paradoxalmente, quanto mais a procuramos, maior pode ser a frustração e a ansiedade. Ao compararmos a nossa vida com a dos outros, acabamos por perder a capacidade de valorizar os pequenos momentos e alimentamos sentimentos de insatisfação.

A verdadeira felicidade não é constante nem perfeita; surge da aceitação genuína das nossas emoções e do equilíbrio entre aquilo que sentimos, pensamos e fazemos.

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